KIT básico de herramientas para tu embarazo

¿Te surgieron muchas dudas respecto a la alimentación y los cuidados básicos al enterarte de tu embarazo? 

Con este KIT:

• Vas a sentirte más segura al elegir qué alimentos incorporar y cuáles evitar durante el embarazo.
• Vas a aliviar tus náuseas con pequeños cambios en tu alimentación y hábitos.
• Vas a estar informada sobre qué esperar en cada etapa del embarazo.
• Vas a saber cuándo consultar y cuándo no preocuparte.

Y sobre todo, vas a recuperar tranquilidad con las decisiones que tomes en relación a tu alimentación.

Incluye:

• Mini-curso en video para despejar todas esas dudas que aparecieron cuando te enteraste que estabas embarazada: cuánto peso voy a aumentar, qué alimentos evitar o limitar (cafeína, quesos, pescados, etc), cómo higienizar las verduras y prevenir intoxicaciones, cómo aliviar las náuseas y qué comer en esos días. Video de regalo con un mensaje especial: por qué el número en la balanza no es lo más importante.
• Check-lists para saber qué esperar en cada etapa del embarazo: síntomas frecuentes, señales de alarma, controles médicos habituales en cada trimestre y profesionales que pueden acompañarte en este proceso.
• Guía con consejos prácticos para aliviar las náuseas y comer mejor en esos días.
• BONUS A: Guía “¿Qué pedir si salgo a comer afuera?” para disfrutar de una salida sin tener que preguntarte si estás eligiendo bien.
• BONUS B: Mini-cartas para leer en esta etapa especial ♥: un espacio para bajar el ritmo, conectar con este momento y con tu bebé.